风寒感冒可以吃什么水果？

很多人在风寒感冒期间都想吃点水果，但我不知道什么说的可以食用。以下为您精心推荐的因寒生冷吃的水果，希望对您有所帮助。

寒凉可吃的水果1。热性水果:如杏、桃、樱桃、山楂等。至少这些水果不会加重感冒。

2、寒性水果:如西瓜、

梨等。这些水果有解热作用，可以用来"关闭"。当出现高烧、口渴、咽痛、尿黄等发热症状时，可以吃一些西瓜，有助于感冒恢复。犁头味甘，微酸，性凉，能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但是炖了才能祛寒，不能生吃。

3.发汗驱风的水果:柠檬、乌梅等发汗驱风的水果和食物(辣椒、大葱、姜汁)。

4、润肺化痰的水果:如果咳嗽得厉害，可以吃甘蔗、橘子、火龙果、雪梨等。另外，值得一提的是陈皮、南北杏仁适用于痰多咳嗽。

5、红色食物:红色一般富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、红枣、草莓等。，对感冒的恢复也很有帮助。

伤风感冒的食物1。精力

生姜性温，味辛，有散寒发汗、解表祛风的作用，适合风寒感冒者食用。民间常用生姜3片，红糖适量，开水冲服，俗称生姜红糖茶，经常饮用会痊愈。

患风寒感冒，喝生姜红糖水可以缓解。这个时候，最好把姜去皮。姜皮使生姜的辛温功效无法充分发挥，具有止汗作用，与风寒感冒出汗的治疗原则相悖。

2、葱白

葱白性温，味辛，有调节体温的作用，使汗腺正常排汗，可减轻和预防感冒。适用于风寒型感冒人群。

患风寒感冒，可服用验方:葱白5节，豆豉9克，生姜3片，水煎服。

3.辣椒

辣椒辛热，辛能散，热能散寒，所以有散寒发汗的作用，特别适合感冒。《药性考》中指出:胡椒"温中散寒，祛风发汗"。所以，感冒宜吃辣椒，风热感冒最好不要吃辣椒。

用胡椒和生姜煮汤还可以治疗风寒感冒，特别适合消化不良的患者。

4.芫荽

中医认为，香菜辛温，入肺、脾经，有发汗出疹、消食降气之功。适用于感冒、小儿麻疹或风疹、消化不良等。“食物之书”陈述了它的"调食降气"。《食疗本草》记载其"益五脏，养筋脉，治谷，食治肠风"。

香菜、鲜葱、姜适量。将三味药洗净，放入锅中，加清水和适量水煎取汁，常服，每日一剂，连服2 ~ 3天。能发汗解表，适用于感冒、鼻塞、流涕。

5.大蒜

大蒜性温，味辛，有防治感冒的作用，无论是风寒感冒还是风热感冒都适用。

感冒的话可以用大蒜葱姜发汗服用。夏天吃大蒜可以解暑，所以感冒的人都可以吃。

伤风感冒吃什么菜1。多吃新鲜蔬菜和水果。比如:大白菜、菠菜、大白菜、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨、雪梨冰糖水、绿豆、生姜、羊肉汤、其他肉类食物(但肉类食物不宜多吃，因为是酸性食物，但吃多了对身体不好)，还要多吃蘑菇(香菇、草菇、金针菇等)。)，可以增强你的抵抗力。

2、油腻食物和海鲜贝类等海鲜一定要少吃不吃。

3、多喝温水，多睡觉，保持室内通风有利于降低感冒发烧的温度。

4、杂粮粥越多越好，如:小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏米等。

5、多喝姜汤，可以帮助祛湿驱寒。

6.少吃垃圾食品。比如:油炸食品、饼干食品、汽水可乐食品、加工肉类食品、方便面食品、罐头食品、话梅食品、烧烤食品、腌制食品、冷冻甜品食品等等。

7.从中医的角度来说，感冒患者应该吃薄软的食物，如粥、汤等。

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